Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
Похудение - истории успеха
Вера в себя – главное, что помогает нам достичь цели. Особенно если речь идет о таком серьезном «проекте», как похудение. Истории успеха наших читательниц помогут вам поверить в свои силы и вдохновят на подвиги. Ведь если другие «сделали это» – значит, и у вас получится.
Люжена Павлова . 45 лет рост 165 вес 127 кг. [- 35 кг ]
12.10.2017 Комментариев: 1
Наша героиня пока не может похвастаться идеальной фигурой. Но все равно достойна того, чтобы стать героиней нашей рубрики. Ведь за три месяца она потеряла 35 кг. На этом не остановилась - продолжает худеть дальше!
Галина Багирова, 56 лет, рост 157, вес 59 кг [-19 кг]
07.09.2017 Комментариев: 0
«Вы прекрасны. Помните об этом всегда»
Когда-то наша героиня мечтала о сцене и стала профессиональной актрисой. Но затем верх одержало желание помогать людям, ведь, как утверждает Галина, она унаследовала от родителей дар ясновидения и талант народного целителя. Но даже уникальные способности не помогли ей избежать лишнего веса.
Людмила Нилова, 34 года, вес – до 240 кг [-70 кг]
22.05.2017 Комментариев: 3
наша героиня весила без малого четверть тонны. и помочь ей могла только бариатрическая операция...
Елена Мамалыгина, дизайнер Рост - 162 см, 44 года. Вес 65 кг [- 30 кг]
09.04.2017 Комментариев: 2
НАША ГЕРОИНЯ НИКОГДА НЕ ЗАЕДАЛА СТРЕССЫ И ВСЕГДА ЛЮБИЛА СПОРТ. НЕСМОТРЯ НА ЭТО ЛИШНЕГО ВЕСА У НЕЕ БЫЛО АЖ 30 КГ. О ТОМ, КАК ОНА ИХ СБРОСИЛА И СТАЛА СТРОЙНОЙ КРАСОТКОЙ В НАШЕМ МАТЕРИАЛЕ.
Ольга Герасимова. Возраст: 43 года. Рост: 158 см. [ -20 кг]
10.03.2017 Комментариев: 1
РОДНЫЕ НЕ ВСЕГДА ПОДДЕРЖИВАЮТ НАШЕ СТРЕМЛЕНИЕ ПОХУДЕТЬ. НО ДЛЯ НАШЕЙ ГЕРОИНИ ОПОРОЙ СТАЛА ИМЕННО ДОЧКА. ЕЕ СОВЕТЫ ОЧЕНЬ ПОМОГЛИ ОЛЬГЕ, КОГДА ОНА ТВЕРДО РЕШИЛА, ЧТО К ПРЕЖНЕМУ ВЕСУ НЕ ВЕРНЕТСЯ.
Артем Иванов. 30 лет. 187 см. [-30 кг]
11.02.2017 Комментариев: 1
ЗА 4 МЕСЯЦА НАШ ГЕРОЙ СБРОСИЛ 30 КГ. НО ТОЧКУ В ЕГО ИСТОРИИ ПОКА СТАВИТЬ РАНО. ЕМУ ПРЕДСТОИТ ЕЩЕ МНОГО РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ... ВЕДЬ РЕШЕНИЕ ПОХУДЕТЬ ОН ПРИНЯЛ, КОГДА ВЕСИЛ 170 КГ!
Ольга Лукина 29 лет Рост 173 см. [-75 кг]
26.12.2016 Комментариев: 2
История 29-летней сумоистки Ольги Лукиной похожа на сказку. Правда, обошлось без феи, а вместо злой мачехи были десятки килограммов лишнего веса.
Ольга Градова, 30 лет Рост 164 см. [- 40 кг]
15.11.2016 Комментариев: 1
Эта статья - не ода себе любимой, а желание поделиться опытом с теми, кому он может быть полезен. В доказательство скрепя сердце покажу свои фотографии пятилетней давности, которые раньше я не то что в Интернет не выкладывала, но даже друзьям не показывала.
Софья Шапотайло, 50 лет, Рост 167 см. [- 40 кг.]
13.10.2016 Комментариев: 2
Получив вторую профессию психолога, наша героиня с высоты лет увидела те проблемы родом из детства, которые привели ее к весу 107 кг. И только полная перезагрузка позволила ей стать стройной, как в 20 лет.
Ольга Вяткина, 46 лет Рост 164 см [- 42 кг]
07.09.2016 Комментариев: 3
ПОТЕРЯ МАМЫ СТАЛА ДЛЯ НАШЕЙ ГЕРОИНИ ОГРОМНЫМ ГОРЕМ. А ПОТОМ - СТИМУЛОМ ПОХУДЕТЬ РАДИ ДОЛГОЙ, ЗДОРОВОЙ И СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2025
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес