Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
жир
Материалов найдено: 49
Почему мне все время холодно: 10 причин
31.07.2015 Комментариев: 0
Все время мерзнете? Нынешняя переменчивая погода не обязательно в этом виновата. У вашей «зябкости» может быть множество причин.
Как похудеть после климакса
22.07.2015 Комментариев: 0
Ученые рассчитали «дозу» физической нагрузки для избавления от лишнего жира в «элегантном» возрасте.
Жирная пища влияет на память
22.06.2015 Комментариев: 0
Слишком жирная пища отрицательно влияет на способность к запоминанию. Этот факт установлен учеными из университета Калифорнии (США).
В США запретят использование транс-жиров в пищевой промышленности
19.06.2015 Комментариев: 0
16 июня 2015 года Федеральное управление по надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) приняло решение запретить транс-жиры. В течение трех лет пищевая промышленность Америки должна будет исключить из рецептуры готовой пищи частично гидрогенизированные жиры как главный источник искусственных транс-жиров.
Почему женщинам труднее худеть, чем мужчинам
03.06.2015 Комментариев: 0
Девушка регулярно ходит в зал, сидит на диете – результат почти нулевой. А парень всего лишь отказался от бутерброда на ночь и пару раз пробежался на дорожке – и килограмма как не бывало. Несправедливость? Да. Случайность? Увы, нет.
Почему живот не уходит: 8 возможных причин
01.06.2015 Комментариев: 0
«Как убрать живот? Чего только не перепробовала, а он все на месте!» - часто жалуются худеющие девушки. От избытка жира вполне можно избавиться. А если не получается – возможно, вы совершаете одну из распространенных ошибок. Прочитайте внимательно: вдруг среди перечисленных случаев найдется и ваш?
От белковых диет вес растет, а не уходит
29.05.2015 Комментариев: 0
Белковые диеты – весьма популярный способ похудеть среди тех, кто не обладает достаточной силой воли для подсчета калорий. Ряды поклонников палеодиеты, доктора Аткинса и Пьера Дюкана постоянно пополняются. Пусть запрещены конфеты и пироги, зато можно сколько угодно стейков, ветчины и колбасы, да и вес каким-то чудом уходит. Но – правда ли уходит? И как надолго?
Кто толще, "совы" или "жаворонки"? Ученые знают ответ
22.05.2015 Комментариев: 0
По мнению ученых, «совы» гораздо больше «жаворонков» рискуют заполучить ожирение, диабет второго типа и дефицит мышечной массы.
Поймай его, если сможешь!
10.03.2015 Комментариев: 0
Скрытый жир - самый опасный для худеющих. Если видимый можно запросто срезать, удалить, убрать, то с "невидимкой" придется повозиться.
В Англии изобрели магнит для жира
19.01.2015 Комментариев: 0
Теперь каждая хозяйка может уменьшить калорийность блюда легким движением руки.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес