Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Психология похудения
"ЕМ КАК ДЮЙМОВОЧКА" ... А ЗАЧЕМ?
19.07.2022 Комментариев: 0
Стоит пожаловаться, что никак не удается похудеть, обязательно услышишь: "Ешь меньше". Гениально! Как же я сама не догадалась?! Только вот какая незадача – моя порция в четыре раза меньше, чем у советчицы, но вешу я значительно больше...
СНЯТЬ ТАБУ НА ЕДУ
08.06.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
продукты
Материалов найдено: 166
В США вместо табака будут выращивать горох?
06.05.2013 Комментариев: 0
Табачные плантации Виргинии, по мнению экспертов, отступают под натиском новой популярной сельскохозяйственной культуры - нута.
5 супер-продуктов для похудения, которые можно найти в вашем холодильнике
26.04.2013 Комментариев: 1
За похудательными чудо-продуктами далеко ходить не надо. Они обычно скромно «живут» в недрах наших холодильников – и только ждут, чтобы мы оценили по достоинству их поистине волшебные свойства.
Какая диета мне подходит?
17.04.2013 Комментариев: 1
Подруга худела на маложирном питании, соседка – на «кремлевке», коллега – на раздельном. От советов, которые дает каждая, голова идет кругом! Как же в этой пестроте диет и методов найти свою систему? Может, вам поможет наш тест?
Названо лучшее природное средство от диабета второго типа
16.04.2013 Комментариев: 0
Орехи по праву могут претендовать на звание «панацеи». Уже доказана их эффективность в повышении мужской фертильности, а также в профилактике рака груди и сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь ученые обнаружили, что потребление орехов может защитить от диабета.
12 продуктов, которые помогут вам похудеть
15.04.2013 Комментариев: 0
Эти продукты, по мнению американских диетологов, вступают в борьбу за вашу талию сразу же, как попадают к вам в рот. Они «строят» мышцы, помогают сжигать жир – или же просто заставляют ваш организм тратить на их усвоение больше калорий, чем содержат сами.
Дети набирают лишний вес от обезжиренного молока, а не от цельного
21.03.2013 Комментариев: 0
Дети, получающие обезжиренное молоко вместо цельного, имеют больше шансов набрать лишний вес.
Худеющим на заметку: 10 обманчивых надписей на упаковках продуктов
20.03.2013 Комментариев: 1
Тем, кто следит за питанием, нужно обладать немалой проницательностью, чтобы не «вестись» на лукавые заявления хитроумных маркетологов. Откровенной лжи завлекательные надписи на упаковках, как правило, не содержат. Однако полуправда бывает ничуть не лучше обмана. Вот несколько фраз-«звоночков», означающих, что состав продукта нужно проверить с особой тщательностью.
Сколько на самом деле калорий в блюдах «японской кухни»
15.03.2013 Комментариев: 0
Секрет стройности японцев – вовсе не в суши и роллах. Те суши, которые нам подают в «японских» ресторанах под видом традиционных блюд национальной кухни, по своим диетическим свойствам могут оказаться не лучше гамбургеров и картофеля-фри.
Учеными обнаружена связь между стройностью и потреблением авокадо
25.02.2013 Комментариев: 3
По результатам недавнего исследования, у тех, кто регулярно ест авокадо, и фигура, и здоровье лучше.
Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, сколько ты спишь
22.02.2013 Комментариев: 0
Давно известно, что недосыпание приводит к перееданию. Но дело не только в количестве еды, но и в потребляемых продуктах. Похоже, некоторые из них обладают способностью влиять на продолжительность сна.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес