Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Красота
Идеальная фигура после беременности
02.09.2022 Комментариев: 1
Современные стандарты красоты требуют даже от молодой мамы выглядеть так, будто беременности не было и в помине. Мы расскажем, как восстановить фигуру после родов.
МАРАФОН КРАСОТЫ
16.07.2022 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
мозг
Материалов найдено: 38
Фотографии еды в интернете можно использовать как средство для похудения
23.10.2013 Комментариев: 0
Фотографии соблазнительных блюд, в изобилии публикуемые в социальных сетях, вовсе не вызывают у нас приступов обжорства. Как выяснили американские ученые, такие картинки, наоборот, снижают аппетит!
Сахарозаменители не помогают худеть
04.10.2013 Комментариев: 0
Сыплете в чай вместо сахара заменитель, надеясь таким образом сэкономить на калориях и похудеть? Напрасно.
Ученые предлагают простой способ сделать диетическую еду вкуснее
26.09.2013 Комментариев: 0
Диета кажется пресной и монотонной? Выход есть! Во время обеда поставьте перед собой фотографию шоколадного торта, и суп из сельдерея с морковкой покажется вкуснее.
Найдена оптимальная стратегия поведения на диете
01.08.2013 Комментариев: 1
Чтобы противостоять пищевым соблазнам, одной силы воли недостаточно. Специалисты считают, что лучше всего постараться избегать встреч с особо «опасной» едой. Например, не покупать ее.
Фитнес приводит в порядок не только фигуру, но и мысли
15.07.2013 Комментариев: 0
Заниматься спортом полезно не только для фигуры. Физические нагрузки развивают мышление и повышают обучаемость.
Чипсы и белый хлеб переключают мозг в режим обжорства
27.06.2013 Комментариев: 0
Некоторые продукты, например, жареный картофель и пшеничный хлеб, опасны для худеющих не только высокой калорийностью. Дело в том, что при их потреблении активируются отделы мозга, ответственные за формирование зависимостей.
У полных женщин при похудении улучшается память
19.06.2013 Комментариев: 0
Похудение возвращает нам не только стройность. Как выяснилось, у пожилых женщин с лишним весом при избавлении от лишних килограммов улучшается работа отделов мозга, ответственных за запоминание.
5 супер-продуктов для похудения, которые можно найти в вашем холодильнике
26.04.2013 Комментариев: 1
За похудательными чудо-продуктами далеко ходить не надо. Они обычно скромно «живут» в недрах наших холодильников – и только ждут, чтобы мы оценили по достоинству их поистине волшебные свойства.
В чем опасность пива для худеющих
19.04.2013 Комментариев: 0
Само по себе пиво не так уж и вредно, но есть у него одно коварное свойство: стоит только отпить – и вот уже кружка выпита до дна. И дело тут, как выяснилось, вовсе не в алкоголе.
Музыка повышает эффективность фитнеса на 7%
11.04.2013 Комментариев: 0
Каждый знает: под ритмичную музыку заниматься приятно и удобно. И к тому же полезно: исследования показали, что правильно подобранная музыка существенно повышает эффективность спортивных занятий.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2024
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Подписаться на блоги по RSS
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес