Калейдоскоп

И В БУКЕТ, И В ТАРЕЛКУ

01.08.2020 Комментариев: 0
Яркие метелки люпина украшают многие сады. Но знаете ли вы, что это растение подходит не только для клумбы, но и для еды? Блюда из люпина – новый тренд в здоровом питании. Кстати, самое время посадить его на даче, чтобы осенью собрать урожай!

Чем полезны горькие продукты

31.07.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Психология похудения

7 вопросов диетологу

31.07.2020 Комментариев: 0
ВЕСНА ВЫДАЛАСЬ ТРЕВОЖНОЙ. ЧТО ДЕЛАТЬ С ЛИШНИМИ КИЛОГРАММАМИ, НАБРАННЫМИ В ЭТОТ НЕПРОСТОЙ ПЕРИОД? РАССКАЗЫВАЕТ БЕЛЬГИЙСКИЙ ДИЕТОЛОГ ХЛОЭ БАРДИН

Обещание счастья

30.07.2020 Комментариев: 0
ВСЕ СТАТЬИ

Секреты похудения

-43кг

«Новая жизнь – новая я!»

30.07.2020 Комментариев: 0
Так называется книга, которую написала наша героиня, чтобы рассказать о своем опыте похудения. Она ценна тем, что содержит советы, как похудеть в домашних условиях с минимальными затратами, как тренироваться дома без специального оборудования, что, согласитесь, дорогого стоит в сегодняшнее непростое время.
ВСЕ СТАТЬИ
 
 
Теги

упражнения

Все теги
Материалов найдено: 47

Гимнастика китайских императоров

04.08.2016 Комментариев: 0
Что делать, если вы попробовали все виды фитнеса в своем спортзале, но спорт все равно не приносит удовольствия? Чтобы вернуть вкус к активной жизни, попробуйте гимнастику китайских императоров Ху Чун Гонг.

Фитнес для тех, кому за 40: с чего начать «взрослому» новичку

14.10.2015 Комментариев: 3
Когда полжизни были прожиты без фитнеса, пора, наконец, определиться: зачем это вообще нужно и с чего начать.

Гимнастика для лица: помолодеть на 10 лет с помощью упражнений

19.08.2015 Комментариев: 1
Самые дорогие салоны красоты Лос-Анджелеса начали отправлять своих специалистов на обучение новой методике - гимнастике для лица и шеи, которая призвана помочь сконструировать лицо мечты. Фейсбилдинг переживает второй расцвет. В чем же секрет этой методики?

Фитнес по-армейски

04.08.2014 Комментариев: 1
Очередная модная фитнес-новинка – уроки на TRX-тренажере, придуманном американскими морскими пехотинцами. Заниматься можно в спортзале, дома или на даче. Как заявляют тренеры, он помогает быстро прийти в форму и сделать мышцы рельефными. Корреспондент «ХП» отправилась на тренировку и выяснила все подробности.

Идеально плоский живот? Возможно!

02.06.2014 Комментариев: 1
Как сделать свой живот плоским и подтянутым? До цели осталось всего семь необременительных шагов...

Идеальная спина: все в женщине должно быть прекрасным

29.04.2014 Комментариев: 0
Традиционно самыми «проблемными» зонами у женщин считаются живот и бедра. Но, уделяя им максимум внимания, не забывайте и о других участках. Все о том, как сделать спину идеальной и подтянутой в обзоре «Худеем правильно»

Упражнения, которые убивают тягу к пище

25.03.2014 Комментариев: 0
В следующий раз, когда вас начнет манить шоколад или булочка, возьмите скакалку. Прыжки через скакалку способны подавить эмоциональный голод, вызвать прилив эндорфинов и на долгое время отвлечь вас от бесполезных продуктов.

Как убрать жировые отложения с бедер?

24.03.2014 Комментариев: 0
Именно в области бедер в первую очередь «оседают» лишние калории. Избавиться от таких жировых отложений непросто. Однако есть несколько способов улучшить линию бедер, конечно, при соблюдении режима питания и физических упражнений. Лучшие перед вами.

Как мотивировать себя на физические упражнения?

24.03.2014 Комментариев: 1
По стране вовсю идет весна, и вот-вот начнется период мини-юбок и высоких каблуков. Пора выходить из зимней спячки и возобновлять упражнения, чтобы встретить весну во всеоружии! Но как найти мотивацию, которая встряхнет организм?

Слезь с дивана! Или чтобы жить, надо двигаться

30.01.2014 Комментариев: 0
Последние исследования показывают, что любое движение, которое вы предпочтете сидению на диване, принесет пользу вашему здоровью и фигуре. Люди, принимавшие участие в исследовании, имели более здоровый уровень инсулина и триглицеридов ( жиров в крови), если они в течение дня больше двигались, чем сидели – даже если они не занимались спортом.

Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно

Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.

Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».


© 1998-2020
Rambler's Top100
Электронное периодическое издание «Худеем правильно» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 27 сентября 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25754
Искать
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS:
 
 
СИСТЕМА „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
Принципы системы
"Худеем Правильно"
Рецепты системы
 
 
КЛУБ „ХУДЕЕМ ПРАВИЛЬНО”
КУПИТЬ АБОНЕМЕНТ
 
 
ИНСТРУМЕНТАРИЙ
 
 
БЛОГИ

1 день вечером

15.12.19 Комментариев: 0

Мои достижения за 09.07.2018

09.07.18 Комментариев: 2
Подписаться на блоги по RSS
 
 
КОНСУЛЬТАЦИЯ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Диетолог, психотерапевт
Фитнес-тренер
специалист по релукингу
специалист по бодифлексу
ПОСЛЕДНИЕ ВОПРОСЫ
 
 
ГОЛОСОВАНИЕ

Что для вас самое неприятное в лишнем весе?

Загрузка результатов голосования. Пожалуйста подождите...
Все голосования
 
 
ТЕСТЫ

ЕГЭ по стройности

18.02.2020 Комментариев: 0
Вам кажется, что вы знаете о похудении все? Давайте это проверим
ВСЕ ТЕСТЫ