Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 0
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
антиоксиданты
Материалов найдено: 44
Диетологи разрешили худеющим есть попкорн
03.04.2012 Комментариев: 0
По мнению видного американского ученого, попкорн не обязательно таит в себе опасность для фигуры. «Домашний» попкорн вполне безобиден и даже помогает худеть: ведь он очень богат клетчаткой и антиоксидантами.
Новый генетически модифицированный фрукт поможет похудеть
22.03.2012 Комментариев: 0
Группой ученых из центра Джона Иннза в Норвиче (Великобритания) создан новый генетически модифицированный организм. Это особенный сорт апельсина, который способствует похудению и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Лучший напиток для стройной талии
07.03.2012 Комментариев: 4
Китайские ученые исследовали воздействие одного из самых популярных в мире напитков на вес тела и количество висцерального жира. Резюме: ЭТО действительно помогает!
Эликсир молодости существует, и это – зеленый чай
24.02.2012 Комментариев: 0
Как известно, Япония – страна долгожителей. Сохранять бодрость и здоровье в течение всей жизни японцам помогает зеленый чай.
Шоколадный подарок на Новый год: выбираем правильно!
20.12.2011 Комментариев: 5
Есть такая примета: шоколад, подаренный на Новый год, обещает сладкую жизнь. Главное – выбрать правильный.
Может ли вкусное быть полезным?
15.11.2011 Комментариев: 0
Разве можно вкусненькое человеку, решившему похудеть? Что за глупый вопрос – известно же, что нет. Все мы знаем, что как раз от лакомств люди поправляются. Но почему же тогда нам так трудно без них обходиться?
Прием ресвератрола заменяет низкокалорийную диету
07.11.2011 Комментариев: 0
Один из антиоксидантов в составе винограда – ресвератрол – оказывает на организм такое же воздействие, как и низкокалорийная диета.
Индийскими учеными назван очередной «суперфрукт»
13.10.2011 Комментариев: 0
Как гласит английская пословица, тем, кто ест по яблоку в день, врач понадобится нескоро. Если же вы каждый день съедаете гранат, манго или гуаву, то вы и вовсе можете забыть о врачах.
Зеленый чай помогает сохранить фигуру
10.10.2011 Комментариев: 7
Как показало недавнее исследование, зеленый чай помогает не только худеть, но и поддерживать вес.
Учеными разработаны диетические макароны
07.10.2011 Комментариев: 2
В результате плодотворного сотрудничества испанских и итальянских специалистов появился на свет новый продукт – макаронные изделия из ячневой муки.
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
Задайте вопрос нашим экспертам по интересующий вас теме.
Консультация клуба
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес