Калейдоскоп
Фрукты: мнения и факты
16.08.2022 Комментариев: 1
Бананы, кокосы — апельсиновый рай… Но это только в песне. А приведет ли к похудению такой рай в реальности? Диета на фруктах — “за” и “против”?
Орешки для стройности
12.06.2022 Комментариев: 1
Питание
Переходи на зеленый
14.05.2022 Комментариев: 1
Свежая спаржа, горошек, стручковая фасоль… Как приготовить их, чтобы они не приобрели неаппетитный бурый цвет, а сохранили свой насыщенный весенний зеленый?
Питание строгого режима
13.10.2021 Комментариев: 0
Секреты похудения
-10кг
«Ем жиры и худею»
14.10.2021 Комментариев: 1
Ольга Пинскер, 47 лет, директор благотворительного фонда «Адреса милосердия», вес 55 кг (минус 10). Рост - 162 см.
Наша героиня считает, что наличие шестерых детей не оправдывает даже небольшой лишний вес. Чтобы поскорее вернуться в прежнюю форму, она испытала кетодиету
SPAсибо за фигуру. Отпуск с пользой
02.06.2014 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №5 (2014)
Похудеть на Сардинии, искупаться в Мертвом море и позаниматься йогой на в Иордании, отправиться Тунисе или «на воды» в Германию или Австрию. Вариантов провести отпуск с пользой для здоровья и фигуры предостаточно.
Травоведение для худеющих: мелисса для хорошего настроения
27.05.2014 Комментариев: 1
Опубликовано в журнале №5 (2014)
"Пчела медоносная" - так переводится с латыни название мелиссы. Это душистое растение привлекает не только пчел, но и ценителей народной медицины. Ведь мелиссе по силам множество проблем со здоровьем.
Аюрведа - принцип жизни
20.05.2014 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №5 (2014)
Что и когда есть, как правильно проводить очищение организма, какие процедуры помогут удержать вес и улучшить состояние кожи… Традиционная индийская медицинская система Аюрведа, которой уже более 6 тысяч лет, дает ответы на все вопросы, касающиеся похудения.
Отеки: есть решение!
12.05.2014 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №5 (2014)
Иногда выглядеть безупречно мешают не лишние килограммы, а неэстетичные отеки. Как с ними бороться? Перед вами три проверенных способа.
Как убрать жировые отложения с бедер?
24.03.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №3 (2014)
Именно в области бедер в первую очередь «оседают» лишние калории. Избавиться от таких жировых отложений непросто. Однако есть несколько способов улучшить линию бедер, конечно, при соблюдении режима питания и физических упражнений. Лучшие перед вами.
Бьюти процедуры:электролиполиз
19.03.2014 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №12 (2013)
Несмотря на усиленные тренировки и строгое соблюдение диеты, некоторые жировые складки могут так и остаться при своей хозяйке. Не хотите встречать Новый год в их компании? Тогда попробуйте электролиполиз.
Тайский массаж:личный опыт
13.03.2014 Комментариев: 2
Опубликовано в журнале №1 (2014)
Тайский массаж помогает не только снять боль или избавиться от бессонницы, но и улучшает настроение и дарит спокойствие и гармонию.
Беременность и фигура: как совместить?
11.03.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №12 (2013)
Беременность – единственный период жизни, когда мы не стесняемся прибавки веса и растущего живота, а гордимся этим. Но именно в это время мы нередко слышим от врача-гинеколога требование: худейте! Для чего будущим мамам бороться с лишними килограммами, а главное – как это сделать? Попробуем разобраться.
Как сохранить грудь во время похудения?
13.02.2014 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №1 (2014)
Пока вы худеете и приобретаете красивую форму, ваш бюст, напротив, может ее утратить. Что делать? Есть несколько вариантов.
Подготовка к праздникам: приводим в порядок руки
19.12.2013 Комментариев: 0
Опубликовано в журнале №12 (2013)
Внутренняя поверхность плеча – проблемная зона для многих женщин. Но не стоит опускать руки, а лучше направить все усилия на укрепление этой области. Это особенно актуально перед новогодними праздниками, когда хочется надеть самое красивое открытое платье.
Как похудеть? С системой «Худеем правильно» – это просто и эффективно
Хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Наша система покажет вам, как правильно худеть, а главное - как без усилий удерживать вес. К вашим услугам - диетические рецепты, комплексы упражнений, рекомендации психологов. Вы сможете определить свой идеальный вес, посчитать калории в рационе, получить консультации авторов курса по любым вопросам и вдохновиться историями успеха наших похудевших читательниц.
Главные достоинства системы - отсутствие запретов и простота. Вы легко похудеете без диет, не отказываясь от любимых блюд. Для получения полной информации о системе достаточно вступить в Клуб «Худеем правильно».
© 1998-2026
Сообщества:
Подписаться на статьи по RSS: 
Весограф
Калькулятор калорийности и БЖУ
Содержание холестерина
Гликемический индекс
Калькулятор ИМТ, обмена веществ и идеального веса
Таблица Егорова-Левитского
Калькулятор энергозатрат
Полная таблица баллов по системе "Худеем правильно"
Словарь терминов
FAQ
- Все рубрики
- Имидж
- Салон красоты
Узнай себя
11.04.2021 Комментариев: 1
Почему одни стройнеют раз и навсегда, а другие постоянно гоняют вес туда-сюда? Наш тест поможет узнать, каковы ваши перспективы похудеть и удержать вес